Isihluthulelo sokulala kahle ebusuku? Ungacabangi ngezindlovu ezibomvu . Cha, lena akuyona iphromo entsha Dumbo imuvi. Kuyiqhinga elingaqeda ukuqwasha kwakho unomphela.
Ngakho Iyini Ngempela Inhloso Eyindida?
Kuvela imfihlo yokuthola ukwelula okuqinile kweso elivaliwe kungase kulele ku-psychology ehlanekezelwe. Ngokuvumelana ne isazi sokusebenza kwengqondo u-Arash Emamzadeh , okumele ukwenze ukuze ulale zama ngakho konke ongakwenza ukuze uhlale uphapheme .
Ngakho Isebenza Kanjani Inhloso Eyindida?
Indlela okusebenza ngayo ukuthi esikhundleni sokuzama ukuziphoqa ukuba ulale ('ngingathola okungenani amahora ayisithupha...amahora amahlanu...uma ngilala manje ngingathola okungenani amahora amane'), uyazama ukuhlala. vuka isikhathi eside ngangokunokwenzeka, Emamzadeh ubhala ku Psychology Namuhla . Inhloso eyindida ayiphikisani nenhloso yokukhathazeka (yokuzama ukuziphoqa ukuba ulale), kodwa iyiqondisa kolunye uhlangothi (ukuziphoqa ukuthi uhlale uphapheme).
Uyangabaza? Cabanga emuva lapho ubungazama khona ukuhlala kuze kube sebusuku kakhulu ukuze ubhale isivivinyo noma uqedele iphepha ngesikhathi usesikoleni esiphakeme, noma ukuthi uzizwe kanjani uzama ukugcina amehlo akho evulekile phakathi nengxoxo esebusuku kakhulu nomuntu ohlala naye ekolishi. Cishe bekuzwakala sengathi ubuthongo bukuvalele futhi awunamandla okulwa nakho. Ubuziphoqa ukuthi uhlale uphapheme, kubhala u-Emamzadeh, kodwa ekugcineni kuvunyelwe ukulala kuzokwenzeka.
Ngakho ngesikhathi esilandelayo lapho imicabango yakho igijima ngemva kwamabili, ungazabalazi kanzima ukuze ulale. Kunalokho, lala embhedeni ngazo zonke izinhloso zokuthi ungalali. Kodwa-ke, kuxwayisa u-Emamzadeh. Awukwazi ukukhohlisa, noma umzimba uzokwazi. Khona-ke, uma noma lapho uzwa ngempela ukulala, ungazivumela ukuba ulale.
Manje lokho kuyi-brillia ngokuphelele…ghgmgh. Ini? Sivukile. Siyafunga.
OKUhlobene: Izindlela Eziyisi-6 Zokulala Kangcono Uma Kushisa I-AF
