Uye wazonda amazambane agayiwe isikhathi eside njengoba ungakhumbula. Kodwa manje njengoba ukhulelwe, udla ukudla kwasekuseni. Nge-sauce eshisayo. Futhi ukhilimu omuncu. Yini ebangela lezi zifiso eziyinqaba? Amajaji asaphumile, futhi ochwepheshe abanaso isiqiniseko sokuthi amahomoni noma izakhi ezishodayo ezidala izifiso. Noma iyiphi indlela, kulungile ngokuphelele ukuzitika kanye ngesikhathi...inqobo nje uma ukulangazelela kwakho kuwukudla, um, ukudla.
Abanye besifazane abakhulelwe bafisa izinto ezingavamile, okungezona ukudla, njengenhlabathi, ubumba noma iphepha, kanye lokhu cishe kuwuphawu lokuntula ukudla okunomsoco. Odokotela basebenzisa igama elithi ‘pica’ ukuchaza ukunxanela nezinto ezihlafunwayo ezingenazo umsoco, kusho i- IMayo Clinic . Ukufisa nokuhlafuna iqhwa (pagophagia) kuvame ukuhlotshaniswa nokuntuleka kwensimbi, noma ngaphandle kwe-anemia, nakuba isizathu singacacile. Ngakho-ke, uma ufisa ukungcola ngesidlo sakusihlwa, khuluma nodokotela wakho. Kodwa uma ukhona ukunxanela ikhabe, ngazo zonke izindlela, ukuzitika.
Sivotele abesifazane bangempela abangama-20 mayelana nezifiso zabo zokukhulelwa, kusukela kokujwayelekile (ibhotela lamantongomane) kuya kokuyinqaba kakhulu (… izinqamu zikagwayi ?).
1. Ukudla kwasePoland
Ama-pierogies kanye nama-pierogies kuphela. Yiqiniso, ngasebenzisa ukukhulelwa njengezaba zokudla yonke into nanoma yini engangiyifuna noma kunjalo. Kwakuyihlobo elishisayo futhi kwakukhona u-ayisikhilimu cishe zonke izinsuku, kodwa lokho kungenzeka ukuthi kwakumayelana nothando lwami olujwayelekile luka-ayisikhilimu kunokuba mayelana nezifiso ezithile zokukhulelwa. -Anna H.
2. Ugwayi (…ukudla)
Ngakho-ke lokhu kuyaxaka. Ngangifuna ukuhlafuna izinqamu zikagwayi. Akuwona ugwayi wangempela, isiphetho esine-squishy esivame ukuba emlonyeni womuntu. Angikaze ngikwenze, ngibonga uNkulunkulu, kodwa ngangifuna ngempela. Ngokusobala, nganginohlobo oluthile lwe-pica olubangelwa ukuntula insimbi. Ngakhetha ukucofa ama-ice chips, okwakuphephe kakhudlwana futhi kunganyanyeki kangako. - U-Alexandra T.
3. Ibhotela Yamantongomane Ngazo Zonke Izinhlobo
Ibhotela lamantongomane...noma ngaluphi uhlobo. Izinkomishi, Izingcezu, uphaya, uqweqwe lukashukela, ngaphandle kwembiza...noma yini! Ngifunga indodana yami ithanda ibhotela lamantongomane kakhulu ngoba yayinalo esibelethweni kakhulu nsuku zonke. - UMelissa G.
4. Okuthile Okubandayo Neqhwa
Iqhwa. Bengifuna nje ukucwila eqhweni elichotshoziwe. Kamuva ngathola ukuthi lokho kungase kube uphawu lwe-anemia—bese ngathola ukuthi ngangiswele kakhulu igazi. - Jessie B.
5. Inyama Oyidla Ngezandla
Lokhu kungamahloni ngendlela engacacile, kodwa lapho ngikhulelwe ingane yami yokuqala, engangikufuna kwaba kuphela amaphiko enkukhu . Ngangiwafuna anoshukela futhi anongwe, futhi ngangifuna ukuwadla ngezandla zami. Empeleni, manje uma ngicabanga ngakho, indodana yami ithanda amaphiko enkukhu manje ngokucacile, ibe nomthelela kuyo! - Jillian Q.
6. UMargaritas, Uyanyakaziswa, Akanyakaziswa
Noma yini emuncu futhi ebabayo. Ngangifuna ngempela a Imbali yeDaisy , kodwa ngokusobala, lokho kwakungenakwenzeka, ngakho-ke nganginamathela kakhulu ezimpethu ezimuncu. Futhi, i-queso eminingi ne-guacamole. Mhlawumbe umzimba wami ubungitshela ukuthi ngithole amaprotheni engeziwe? Kwazi bani. Inhliziyo ifuna lokho okufunwa yinhliziyo. - URachel S.
7. Ikhabe, Ikhabe kanye Nekhabe Eliningi
Nginguchwepheshe wezokudla, ngakho muhle kakhulu ekwenzeni isiqiniseko sokuthi ngithola lokho esikudinga sobabili. Kodwa-ke, kube nokunwebeka kwamasonto amabili ku-tri yami yokuqala lapho ngadla khona i-cantaloupe sengathi iyaphuma esitayeleni, mhlawumbe ngenxa yokuthi ngangidinga uvithamini C (futhi lesi yisithelo engivame ukudonsela kuso). Ku-trimester yesithathu, ngangifuna ukuphuza ubisi, hhayi into engiyenza kakhulu njengomuntu omdala, futhi lokhu kwakunengqondo kusukela ku-trimester yesithathu yilapho amathambo engane egcwele amaminerali.- URachel C.
8. I-Ice Cream ene-Twist
Ngokuvamile angiyena inyamazane enkulu kodwa engangikufuna kwakuyinyama kuphela! I-spaghetti I-Bolognese (enohlangothi lwama-meatballs), i-In-N-Out burgers ( nsuku zonke -ihhovisi lami lalingaphesheya komgwaqo futhi abantu abalungile ngemuva kwekhawunta balazi i-oda lami) futhi, mhlawumbe okuxakile kunakho konke, u-ayisikhilimu we-vanilla onezicucu zenyama yenkomo phezulu (ngosuku engangiphelelwe yithemba futhi ukuphela kwenyama enganginayo nxazonke!). Eyokugcina ivele yaba inhlanganisela emnandi ngendlela eyinqaba enosawoti/emnandi, nakuba ngake ngazama NGINGAKHULELWE futhi ngabona ukuthi ukubhanqa kwakuyinto nje ukukhulelwa okungase ilethe. - Mae K.
9. Isoso Eshisayo (Kodwa Isuka ku-Taco Bell Kuphela)
Ngangihalela i-Taco Bell (kanye nokunye ukudla ‘okubabayo’) NGASO sonke isikhathi. Noma nini lapho sixoxa ngezinketho zesidlo sasemini noma isidlo sakusihlwa, i-Taco Bell yayihlale iyinto yokuqala engangicabanga ngayo. I-Fire Sauce yayiwukhiye, hhayi i-Mild, Hot noma i-Diablo, kwakufanele kube uMlilo. Ngesinye isikhathi ku-trimester yesibili, sanikela ngedrowa lonke ekhishini emaphaketheni eSauce Yomlilo ukuze sihlale sinawo. UTaco Bell wangithola ekukhulelweni. Uyadlala nje...khetha. - URachel A.
10. I-Turkey evela ku-Deli Guy
Bengifuna i-turkey, kodwa i-Boar's Head eqondile, inyama ethosiwe, hhayi egazingiwe (okumele uyinciphise ngenkathi ukhulelwe ngenxa ye-listeria). Angizange ngivume, futhi kwaba njalo ukuhlukumeza . Kwadingeka futhi ngidle i-mini tortilla noshizi waseMelika ngaphambi kokuba ngiyolala njalo ebusuku. (Okungukuthi, okwasiza kakhulu ngesicanucanu.) - Dabee K.
11. Ikhabe, hhayi Uhlobo Olusikiwe Ngaphambili
Engangidla kuphela ikhabe. Amakhabe amathathu aphelele ngeviki. Ngezinye izikhathi lapho umyeni wami engekho futhi engangikufuna kwakuwukhabe kuphela, ngangiya esitolo ngiwayise ekhaya mina. Ngezimpelasonto, ngangimdonsa ngimyise emakethe yabalimi ukuze angiphathele zona. Lapho ingane yami izalwa, ngazama ukuyinikeza ikhabe futhi yenza ubuso obuhlekisayo ‘bebungathakazeli’. - U-Alan C.
12. Ama-Carbs, Wonke Ama-Carbs
Ngangikwazi ukuphuza amanzi abandayo e-Essentia kuphela. Konke okunye kwakungicanuzela inhliziyo. Futhi ngidle iphakheji lonke (elingenayo i-nitrate) ku-trimester yami yokuqala ngesikhathi esisodwa. Ngangiphila ngamajikijolo axutshwe, amaqanda aphehliwe kanye noshokoledi. Engangikufuna nokho kwakuyi-sub yase-Italy, ubhiya kanye ne-bagel ene-nova izinyanga eziyisishiyagalolunye. Ngadla ababhalisile base-Italy isonto lonke ngemuva kokubeletha. - UVanessa V.
13. Ulamula, Uqonde Phezulu
Lapho ngikhulelwe, ikakhulukazi ku-trimester yokuqala, ngaba nezifiso ezihlanya ze-grapefruit kanye ulamula . Njengoba kunjalo, ngangihlukanisa ulamula futhi ngilume kuwo sengathi yizingcezu eziwolintshi. I-tartness ayizange ingikhathaze kakhulu ngaleso sikhathi futhi yaba yingxenye yendlela yami yasekuseni ngaphambi komsebenzi: I-grapefruit elandelwa izingcezu zikalamula. Okuxakayo ukuthi nengane yami enezinyanga ezingu-16 ngeke izame. - URachel B.
14. Utamatisi (Naphezu kokubazonda Ngaphambilini)
Umango KONKE. Iqandisiwe, yomisiwe, isanda, inejusi...angikwazi ukuthola okwanele. Ngikhathazekile ukuthi ingane yami izophuma i-orange ngoba ngidle uhlobo oluthile lukamango njalo ngosuku olulodwa ezinyangeni eziyisishiyagalolunye ezedlule. Okwesibili, bengilokhu ngingawathandi utamatisi futhi ngikwazi ukuwadla kuphela uma isoso (futhi noma kunjalo ... kufanele kube bushelelezi kakhulu - kungabikho izingcezu). Kodwa ngikhulelwe ngizifela ngotamatisi ogazingiwe. Angikakakulungeli ukuluma ibe eluhlaza okwamanje, kodwa lesi isinyathelo esikhulu kimi futhi ngethemba ukuthi sizohlala ngemva kokukhulelwa. Ngicabanga ukuthi umzimba wami awunawo uvithamini C omkhulu noma okuthize, ngoba zombili lezi zifiso bezingalawuleki. - U-Alexia D.
15. Ibhotela Yamantongomane Ekuhlanganiseni Kwakudala
I-trimester yami yokuqala ngadla kuphela Ibhitela lamantongomane kanye nejeli esinkwa esimhlophe. Ku-trimester yesibili neyesithathu, ngangidla ama-apula amabili nebhotela lamakinati elinokhilimu we-Skippy nsuku zonke. Ngazama ukunikeza ingane yethu ibhotela lamantongomane ngaso leso sikhathi, kodwa ayizange ithande. Khona-ke futhi, kwakuwuhlobo olungafakwanga usawoti kanye noshukela, ngakho-ke, ubani owayezokwenza? - UJamia P.
16. I-Cereal That's Kid-Approved
Ngadla amabhokisi namabhokisi ka okusanhlamvu njalo ebusuku. Okokuqala, bekuyi-Lucky Charms, ngabe sengigibela i-Kix kick. Kwadingeka ngiye ezitolo eziningi zokudla ngoba akubona bonke abaphathayo. Ngangixakwe kakhulu, engangisebenza naye wangithengela okusanhlamvu ngoKhisimusi! - Katie L.
17. Ubhiya (Shhh)
Konke engangikufuna kwaba ubhiya . Ngazama nokungewona ophuzweni oludakayo ukuze ngibone ukuthi lokho kuzokunqanda yini ukulangazelela kwami, kodwa kwanhlanga zimuka nomoya. Ekugcineni, emasontweni angama-39 ngo-Agasti, esimweni sezulu esiyi-100-degree, ngaba ne-Peroni ngenkathi ngidla isidlo sethu sokudlela esithandwayo sase-Italy eBrooklyn. Uweta wayemanqikanqika ukunginika yona, kodwa ngicabanga ukuthi indlela engibukeka ngayo emehlweni ami yayimtshele ukuthi wayengeke aphume ephila uma engakwenzi. - UCatesby C.
18. Ikhabe Elinothayela Oluqukethwe Ijusi
Umama wami thandiwe ikhabe ngicwiliswe ku-pickle ngikhulelwe, futhi ngicwilisa amabhega ku-ayisikhilimu ngesikhathi ekhulelwe udadewethu omncane. Uma ingenayo into enosawoti kanye noshukela ekudleni, wayengafuni. - Liv K.
19. Ukushisa Kwegumbi McDonald's French Fries
Ngangihalela ama-fries kaMcDonald’s French futhi ngangiwadla ngokwenkolo kukho konke ukukhulelwa kwami. Ngesinye isikhathi ngabona ukuthi ngibathanda kangcono ngemva kokuba ngibavumele baphole phansi. - Emily M.
20. Uphayinaphu Galore
Ngangihalela uphayinaphu kokubili izikhathi, futhi lokho akuyona into eyinqaba ngempela futhi ngokwako, kodwa ubuningi engangifuna ukukudla kwakuhlanya. Ngiyafunga ukuthi bengingaqeda enye yalezo zitsha zomndeni wakwa-Whole Foods endaweni uma ngingacabangi ukuthi ibingibiza malini kwasekuqaleni. - U-Ali G.
